Mindfulness es una técnica, de Atencion Plena. El Doctor Ksbst Zinn , hizo una recopilación e incorporó diversas técnicas :...
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Las emociones en Mindfulness
Las emociones: si no «controlamos» las emociones, ellas nos pueden traer problemas. Primero aparece el pensamiento, después la emoción,si eres...
Regala Salud
Qué buena ocasión para obsequiar a tus amigos, familiares o conocidos. Un bono para: Clases, Terapias, Talleres… Clases: Yoga, Pilates...
Mindfulness Atención
La definición de Mindfulness es: Prestar Atención Plena, de manera intencionada. Es observar sin juicios, estando en el momento presente....
Fuera Penas
Las penas conducen al hombre al hábito de la meditación seria, agudizan el entendimiento y dulcifican el corazón. John Adams
La Meditación
La Meditación es el arte de romper hábitos para purificar la mente y para poder encargarte de los asuntos del...
El Deseo
El deseo causa miseria y ansiedad. Abandona todos los deseos. Se sereno y feliz. Sivanda Rishikesh Pensamo; que cualquier deseo...
Mindfulness
Mindfulnes es una tecnica,» nueva «, con miles de años detrás. Es un conjunto de prácticas de Meditación. Mindfulness nos...
Obstáculos y circunstancias
Los obstáculos y las circunstancias desfavorables son oportunidades enviadas por Dios para hacer tu voluntad más firme y fuerte. Sivananda...
Momento presente
Un momento, es el intervalo entre el futuro que se transforma en pasado. El momento presente es el instante mismo...