El secreto de la salud mental y física no es llorar por el pasado, preocuparse por el futuro o anticipar...
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Mindfulness
Las sencillas prácticas del Mindfulness ocupan la mente y el cuerpo, ayudándote a relajarte y devolviéndotela poco a poco la...
Instructor Pilates
La parte teórica incluye mención de la vida de Joseht Pilates e historia de como llego a nuestros días esta técnica los siete...
Mente abierta
«Donde haya una mente abierta habrá siempre una frontera» Charles F. Flexibiliza tu mente abriéndote, a los distintos pensamientos o...
La Meditación
La meditación es el arte de romper hábitos para purificar la mente y para poder encargarte de los asuntos del...
Tienes el Poder de Sanar tu vida
Tienes el poder de sanar tu vida y necesitas saberlo Pensamos a menudo que somos impotentes, pero no lo somos.Siempre...
El despertar de la Sabiduría
La Sabiduría o el conocimiento del Yo (Brahma-Ñana) nunca se despierta en una mente llena de avaricia, ira, lujuria y...
Cuidemos el Mundo. ¡¡Menos consumismo!!
Este consumismo desmesurado ;solo nos proporciona una crisis climática. Nos dejamos llevar por el impulso de las ofertas, (que a...
La escucha
Solo si escuchamos podremos aprender. Y escuchar es un acto de silencio; solo una mente serena peo extraordinariamente activa puede...
La ley del desapego
En el desapego se encuentra la sabiduría de la incertidumbre. en la incertidumbre se encuentra la libertad con respecto a...