Que es Mindfulness, Meditación, respiraciónes, relajación. Mindfulness quiere decir Atención Plena, Atencion a que. atención en cada momento del día....
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Mindfulness y sus beneficios
Mindfulness o Atención Plena. Estar aceptar el momento presente sin juicios , estar momento a momento Sus beneficios, Reduce el...
Mindfulness, no solo Meditación
Puede que tengas problemas de salud y has escuchado que el Mindfulness puede ayudarte a lidiar con ello. Quizás puede ...
Que es Mindfulness
Mindfulness es una técnica, de Atencion Plena. El Doctor Ksbst Zinn , hizo una recopilación e incorporó diversas técnicas :...
Las emociones en Mindfulness
Las emociones: si no «controlamos» las emociones, ellas nos pueden traer problemas. Primero aparece el pensamiento, después la emoción,si eres...
Regala Salud
Qué buena ocasión para obsequiar a tus amigos, familiares o conocidos. Un bono para: Clases, Terapias, Talleres… Clases: Yoga, Pilates...
Mindfulness Atención
La definición de Mindfulness es: Prestar Atención Plena, de manera intencionada. Es observar sin juicios, estando en el momento presente....
Fuera Penas
Las penas conducen al hombre al hábito de la meditación seria, agudizan el entendimiento y dulcifican el corazón. John Adams
La Meditación
La Meditación es el arte de romper hábitos para purificar la mente y para poder encargarte de los asuntos del...