Paz

Enseñanza 29 Julio

Meditación En vacaciones no olvides tu práctica, aprovecha ahora que tienes más tiempo. Proponte sentarte a meditar al menos diez minutos. elige una hora, donde  puedas estar tranquil@, y todos los días ve a la cita de la interiorización. Janaki

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Meditación Antar Mouna

Meditación Antar Mouna es una buena Meditación para principiantes, y para toda persona que quiera empezar a meditar en serio.Su significado es silencio interior. En mis talleres de Meditación suelo decir que nadie nos puede enseñar a meditar, pero si nos pueden dar pautas para llegar mejor a ella. Meditar como sobretodo los que ya hacen algo de yoga, sabemos

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