¿Qué es la meditación?
La meditación es mantener un fluido constante de la consciencia hacia Dios.
Todos los pensamientos se expulsan de la mente, la cual se llena y satura de
pensamientos divinos, de la gloria divina y de la presencia divina.
La meditación es la séptima etapa o escalón en la escalera del Yoga. Los yoguis la
llaman Dhiana. Los Ñanis la denominan Nididdhiásana. Los Bhaktas la nombran
Bháyana.
Olvida el cuerpo. Olvida tu entorno. Olvidar es el Sádhana más elevado. Ayuda
mucho en la meditación y facilita la aproximación a Dios. Acordándote de Dios,
puedes olvidar todas las demás cosas.
Jesús dice: «Vacíate y yo te llenaré.» Esto corresponde a la enseñanza de
Patanyali Maharshi: «El Yoga consiste en la aniquilación de todas las funciones
mentales.» Este proceso de vaciar o dejar la mente en blanco es, sin duda, una
disciplina de entrenamiento, aunque no cabe duda de que una práctica continuada,
de cualquier tipo que sea, conduce al éxito.
En una gran ciudad hay mucho ruido y bullicio a las ocho de la tarde. A las nueve
ya no hay tanto. A las diez de la noche se reduce aún más, ya las once mucho más
aún. A la una de la madrugada hay paz en todas partes. De igual modo, al principio
de las prácticas yóguicas hay continuos Vrittis en la mente. Gradualmente, las olas
del pensamiento se amainan, hasta que, al final, todas las manifestaciones mentales
se controlan. El Yogui disfruta entonces de una paz perfecta.. Swami sivananda
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