La luz La luz ilumina nuestro camino en la noche. Sólo con su ayuda podemos encontrarlo y seguirlo. En la...
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Date un descanso Yoga, Meditación, Mindfulness
El descanso físico y mental es fundamental para mantener un bienestar integral. A nivel físico, el descanso permite la recuperación...
Yoga
En cada respiración encuentras calma, en cada postura, descubres fortaleza, y cada momento de practica, conectas con la paz que...
Beneficios del Yoga y sus posturas
El Yoga nos aporta múltiples beneficios, dependiendo del tipo de Yoga que practiquemos: Hoy hablamos del Hatha Yoga. Hatha Yoga...
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Los Sueños
Chuang Tze, filósofo chino, soñó una vez que era una mariposa. Al despertarse, se preguntó: ¿Soy ahora un hombre que...
