Que es Mindfulness, Meditación, respiraciónes, relajación. Mindfulness quiere decir Atención Plena, Atencion a que. atención en cada momento del día....
Archivo de la categoría: Meditación
Meditación para la Autoconfianza
Mañana Jueves 23 de Febrero practicaremos en la clase de Kundalini Yoga esta meditación. Esta meditación te puede ayudar, para...
Meditación Alivio del Estrés y emociones
¿COMO REALIZARLA?: Siéntate con la columna recta a ser posible con las piernas cruzadas, pero lo puedes hacer tambien sentad@...
Sosiego y tranquilidad
Hijos del Néctar: Manteneos sosegados en todas las circunstancias. cultivad esta virtud una y otra vez mediante un esfuerzo constante...
El destino el karma
El destino es una irrealidad. El destino sólo son las consecuencias inevitables de tus propias acciones realizadas en nacimientos anteriores....
Ausencia de Pensamientos
El Hatha Yoga Pradipika, nos dice: Cuando todos los procesos de pensamiento cesan y no queda ninguna actividad, se desarrolla...
Meditación de Protección Kavach
Video-Meditación de la Escuela Satyananda Saraswati Kavach Se trabaja la visualización, el mantra y Invocación. Una técnica muy potente para...
Meditación para el equilibrio
Esta meditación, va acompañada del mudra , mantra y concentración. La cerradura del oso,(dedos enganchados unos con otros, la mano...
El silencio
El silencio es síntesis de conocimiento; revelación de la totalidad integrada; esencia de autoplenitud; expresión de lo Inexpresable. El silencio...
Distintos Yogas un mismo objetivo
El Yoga, es unión de cuerpo y mente. Hay distintos Yoga según las escrituras. Destacaremos los más comunes o conocidos....