La Cápsula del Yoga esta compuesto por Mantras, Asanas, Pranaymas, Yoga, Nidra y Meditación. Lo vamos a ir dando en tres partes aqui túneis la primera cápsula. Pequeña introducción y el Mantra Mahamrityunjaya Trayambakam

Mahamrityunjaya mantra para la salud y el bienestar,

OM TRAYAMBAKAM YADYAMAHE

SUGANDHIM PUSHTIVARDHANAN

URVARUKAMIVA BANDHANAN

MRITYOR MUKSHIYA MAMRITAT

Traducción en Español:

Meditamos sobre la realidad de tres ojos
Que impregna y nutre todo como fragancia.
Que seamos liberados de la muerte por el bien de la inmortalidad,
Incluso como el fruto (pepino) es cortado de la esclavitud de la enredadera.

COMPRENDIENDO EL MAHAMANTRA

Es importante comprender el significado del mantra para asimilarlo y de esta forma al repetirlo desde el corazón, con sentimiento, nos brinda equilibrio y sanación.

OM: Es el sonido de la creación del universo Rig- Veda. TRYAMBAKKAM: “Trya” significa Tres y “Ambakam” significa ojos, son los Trimurthi o las tres deidades primarias, YAJAMAHE: significa cantamos tu alabanza.
SUGANDHIM: se refiere a su fragancia al disfrute que obtenemos en conocer, ver o sentir sus actos virtuosos.
PUSTIVARDHANAM: se refiere a Él sostenedor de este mundo, el padre progenitor. URVAAROKAMEVA: “Urva” significa «Vishal» poderoso o mortífero. “Aarookam” significa Enfermedad. De este modo Urvarooka significa mortífero y el dominio de las enfermedades. BANDANAAM: significa muy limitado. De este modo con “Urvarookameva” significa Estoy limitado por las enfermedades MRITYORMOOKSHEYA: significa libéranos de la muerte, ya sea de muerte prematura en este mundo físico y del interminable ciclo de muertes y renacimientos, MAAMRITAAT: “Amrit” es el néctar que rejuvenece y da vida.

Este mantras es la primera Cápsula, mañana entrego los otros dos Mantras de la Sadhana. ¡¡¡ espero que sea de tu agrado!!!.

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