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Yoga en los gimnasios; Positivo ó Negativo

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Yoga en los gimnasios; Positivo ó Negativo

12 septiembre, 202212 septiembre, 2022por Janakien YogaEtiquetas Clases, formacion, Meditación, Patanjali, Yoga, Yoga Sutra

Desde que empezó la moda de hacer yoga, cada vez son más los gimnasios que ofrecen esta actividad, buscando solo beneficios económicos, sin importar demasiado, la ciencia del Yoga en si. Lo positivo: gracias a la difusión en los gimnasios, cada vez más personas están conectando con el Yoga, pero me pregunto:

¿ En realidad, saben lo que es Yoga, o simplemente, piensan que son posturas de yoga, desarrolladas como deporte, sin llegar en ningún momento a una interiorizacion?.

Cada vez son más personas que vienen con otra visión del yoga, creo que es debido a la referencia que traen de muchos gimnasios .

Yoga por supuesto hay que trabajar el cuerpo, para ellos hacemos asanas (posturas) adelante, atrás, invertidas, laterales, torsiones, equilibrio, flexiones.En Yoga todo ha sido perfectamente elaborado para el bienestar físico y psíquico, con conciencia. No olvides que las asanas fueron elaboradas y elegidas para el bienestar del cuerpo y de la mente.

Me gustaría que los verdaderos profesores de Yoga, no olviden la definición de Patanjali en los Yoga Sutras sobre la asana (postura) en Yoga. Sthira Sukham Asanam (POSTURA FIRME Y RELAJADA) por eso bajo mi humilde criterio hay que seguir las pautas y principios de esta maravillosa Ciencia Milenaria, que tanto nos aporta,Pido encarecidamente que no confundamos a los alumnos para que no se pierda la raiz del yoga.Yoga:es unión de cuerpo mente. No es solo ; ejercitar el cuerpo.

En una clase de Yoga , aparte de ejercitar todo el cuerpo de una manera responsable, tengo que estar viviendo el momento presente, siendo consciente de mis movimientos mi respiración, mi cuerpo y mi mente como un todo. en algunos momentos de la practica, hay que poder llegar a la verdadera meditación activa al aqui y el ahora. Para llegar a todo esto hace falta atencion, presencia y acción.

Dejemos solo de ver el Yoga como la foto que nos hacemos con la postura más bonita, o atractiva.

Si de verdad quieres conocer El, La Yoga busca un Centro adecuado, con los suficiente prestigio, donde te aporten un verdadero Yoga. Los gimnasios son pocos los que te lo pueden ofrecer, incluso teniendo profesores cualificados, el yoga necesita unas condiciones que un gimnasio no te puede dar por más que lo intente. Janaki Alcalá Molina

00Critica y alabanzaClases Hatha y Kundalini

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Sobre el autor

Janaki

Profesora de Yoga en el Centro Om Ganesha. Formadora de Yoga Integral

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