Mantra

Los mantras son silabas o frases sagradas, que nos ayudan a elevar la mente, La repetición de un mantra se llama Japa. Un mantra es una sílaba sagrada, te ayuda en la meditación para poder elevar la mente y sobre todo aquietarla.. e recomienda repetirlo con un mala (rosario) que cuenta con ciento ocho cuentas.Siéntate en un sitio cómodo y silencioso y repite tu mantra, puedes hacerlo: Baikhari (audible) Upanshu (susurrado) Manasik ( mental) Likhit🙁 escrito). Te aportara calma, y paz mental. Janaki Depende el mantra que elijas puedes potenciar una emoción o cualidad. Si repetimos o cantamos un mantra Om Es el primer sonido del Universo. Durga,SU MANTRA: OM SRI DUGAYE NAMAHA Ella es la diosa del amor, si es a Saraswati, Desarrollamos la creatividad, OM SRI SARASWATIE NAMAHA Laskmi Si es a Laskmi a la prosperidad MANTRA.- OM SRI MAHALASMIE NAMAHA Om Namah Sivaya, (Siva) Om Namoh Narayanaya (Vishnu) . Om Game Ganapataye Namaha ( se pronunciaNamaja). Hay multitud de mantras. El yoga nos dice acátelo fácil. Tambien puedes repetir Paz, Amen, Amor…