Esta meditación, va acompañada del mudra , mantra y concentración. La cerradura del oso,(dedos enganchados unos con otros, la mano izquierda por fuera, dedo pulgar arriba).Ponemos las manos a la altura del corazón. Esta meditación te ayudará al equilibrio , mente y espíritu, entre estar fuera y dentro de ti. Ayudándote a solucionar el día a día, para que todo se resuelva de la mejor manera. El mantra Humee Hum Brahm Hum te conecta con la energía del corazón. Esta meditación te conducirá a saber que eres el Ser Inmortal.
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