a formación en Yoga está dirigida a personas que desean profundizar en su práctica y, en algunos casos, prepararse para compartir el Yoga con otras personas. Trabajamos posturas (asanas), respiración (pranayama), relajación y meditación, junto con una base de filosofía y ética del Yoga.
En la formación aprenderás:
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Principios básicos y estilos de Yoga que impartimos en el centro.
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Alineación, ajustes suaves y cuidado de la postura.
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Secuencias de clase adaptadas a diferentes niveles y necesidades.
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Uso consciente de la respiración y de la atención plena.
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Cómo guiar prácticas seguras, respetuosas y accesibles.
La formación en Yoga se plantea como un camino de crecimiento personal y, en su caso, como preparación para acompañar a otras personas desde el respeto y la escucha.
La formación como Profesor@ de Yoga en nuestro centro se ofrece en tres itinerarios:
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9 meses – 200 horas lectivas y prácticas.
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18 meses – 400 horas lectivas y prácticas.
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27 meses – 500 horas lectivas y prácticas.
A lo largo de la formación trabajarás:
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Posturas (asanas), respiración (pranayama), relajación y meditación.
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Anatomía básica aplicada al Yoga y prevención de lesiones.
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Metodología de enseñanza, estructura de clases y adaptación a diferentes niveles.
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Filosofía y ética del Yoga.
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Prácticas supervisadas y acompañamiento continuo.
Al finalizar cada itinerario, obtendrás el título oficial de la European Yoga Alliance o Internacional de Profesor de Yoga, según el programa elegido, además del diploma del Centro de Formación Om Ganesha que acredita tu recorrido formativo.