Nuestras clases son dinámicas y amenas, trabajando en el suelo y también con balones.

El objetivo de este método, es que su cuerpo recupere una alineación sana y adquiera nuevos hábitos, que le permitan moverse libremente y sin esfuerzo. Cuidando tu espalda y todo el cuerpo.

Se trabaja el cuerpo como un todo .

Desarrollo muscular uniforme elasticidad y agilidad natural.

LOS PRINCIPIOS DEL MÉTODO SON:

*RESPIRACIÓN

*CONCENTRACIÓN

*CONTROL

*CENTRO

*PRECISIÓN

*FLUIDEZ DEL MOVIMIENTO

*INTEGRACIÓN

*RELAJACIÓN