YOGA INFANTIL EN MÓSTOLES
Clases de yoga para niños de 4 a 12 años
🧘♂️ ¿Qué es el Yoga para Niños?
El yoga infantil es una práctica adaptada especialmente para los más pequeños, combinando posturas físicas, juegos, respiración consciente y relajación. A través de una metodología lúdica y divertida, los niños desarrollan habilidades físicas, emocionales y sociales mientras se divierten.
✨ Beneficios del Yoga para Niños
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Desarrollo físico: Mejora la flexibilidad, fuerza, coordinación y equilibrio
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Concentración: Aumenta la atención y capacidad de aprendizaje
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Gestión emocional: Ayuda a manejar el estrés, ansiedad e inquietud
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Autoestima: Fomenta la confianza en sí mismos y el conocimiento del propio cuerpo
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Relajación: Enseña técnicas de calma y descanso profundo
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Socialización: Trabaja en grupo, respeta turnos y comparte experiencias
🎯 Nuestro Programa
Edades: 4-12 años (grupos divididos por edades)
Duración: 45-60 minutos por sesión
Horario: Viernes 18:00h
Ubicación: [Nombre de tu centro en Móstoles]
Profesorado: Instructores cualificados con experiencia en yoga infantil
Cada clase incluye:
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Calentamiento con juegos y movimientos
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Posturas de yoga adaptadas (asanas)
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Ejercicios de respiración (pranayama)
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Relajación guiada y visualización
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Cuento o actividad de cierre
💚 ¿Por qué elegir nuestras clases?
✅ Grupos reducidos para atención personalizada
✅ Espacio seguro y acogedor
✅ Material adecuado para niños (esterillas, bloques, cuentos)
✅ Enfoque divertido y sin presión
✅ Valores de respeto, paciencia y compañerismo
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