La meditación nos aporta muchos beneficios , nombraremos algunos: Todas las mañanas estamos en: Instagram, Facebook y Telegram. Gratis Pide Información
Reduce el consumo de oxigeno y la producción de dióxido de carbono.
Disminuye la presión sanguínea.
Equilibra el sistema nervioso.
Incrementa la actividad en el hemisferio derecho. Responsable de la intuición, creatividad, conocimiento etc.
Relajación física, mental, emocional.
Mejora la salud.
Aumenta la reserva de energía
Resistencia al estrés.
Mejora el sueño.
Induce al equilibrio.
Purifica la mente.
Aumenta la percepción, concentración, atención.
Genera emociones positivas. Amor, compasión…
Mejora la actividad cotidiana.
Desarrolla el conocimiento de uno mismo, la consciencia espiritual y lleva a la experiencia del Ser.
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