Mindfulness

Las sencillas prácticas del Mindfulness ocupan la mente y el cuerpo, ayudándote a relajarte y devolviéndotela poco a poco la sensación de ecuanimidad y de paz.

Como nos puede Ayuda Mindfulness:

Reducir el estrés. Aumenta nuestra capacidad de perspectiva. Mejora el rendimiento académico. Ayuda a personas, con dolores. Problemas de adicciones. Nos hace mejor personas.Ayuda admitir la situación actual, sea cual sea. Mejora y previene problemas de salud mental. Ayuda a perder peso de manera eficaz y responsable.Es saludable para personas embarazadas. Nos ayuda a dormir mejor.

CALENDARIO Marte 2018/19

20 Noviembre

4, 18 Diciembre,

8,22 Enero

5 Febrero

CALENDARIO Marte 2018/19

23 Noviembre

8, 29 Diciembre,

12,26 Enero

9 Febrero

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Trabajaremos un conjunto de  practicas para disfrutar del momento presente.

TE  ANIMAS ¡¡¡

Pídenos información 666 76 35 06 .