Yoga Nidra es una técnica que te llena de relajación, es el estado entre el sueño y el despertar. Pertenece a tiempos inmemorables, donde Satyananda lo adapto a los tiempos modernos. Llega al inconsciente mediante un determinado mensaje, que a la vez indica al consciente que realizar. Incluimos Audios de distintos Yoga Nidras para que puedas practicar en casa.
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