Terapias, clases y cursos online para tu bienestar

Te ofrezco un espacio seguro, cercano y confidencial para cuidar de ti, comprender lo que estás viviendo y encontrar nuevas herramientas para tu bienestar. Trabajamos online por videollamada, para que puedas acceder a las sesiones, clases y formaciones desde cualquier lugar, sin desplazamientos y a tu propio ritmo.

Terapias online

A través de diferentes herramientas de crecimiento personal y bienestar, podemos trabajar aspectos emocionales, personales y espirituales:

• Dificultades emocionales: ansiedad, tristeza, culpa, bloqueos y miedos.
• Relaciones de pareja, familia, hijos, duelos y separaciones.
• Estrés, agotamiento y situaciones que generan malestar emocional.
• Creencias y patrones que pueden estar limitando tu bienestar.
• Búsqueda de sentido, propósito de vida y crecimiento personal.
• Procesos de cambio y momentos en los que necesitas sentirte acompañado/a.

Herramientas que utilizo

• Constelaciones familiares online: para observar situaciones familiares y relacionales desde una perspectiva diferente.
• Autohipnosis guiada: para favorecer la relajación y trabajar creencias y hábitos.
• PNL (Programación Neurolingüística): para explorar patrones de pensamiento, emociones y nuevas formas de afrontar determinadas situaciones.
• Reiki a distancia: como herramienta de relajación, bienestar y equilibrio energético.

En cada sesión utilizo las herramientas que considero más adecuadas según tus necesidades y objetivos.

Clases online

También puedes disfrutar de clases online para cuidar tu cuerpo, tu mente y tu bienestar desde casa.

• Yoga online: movimiento, respiración, relajación y conexión contigo.
• Pilates online: ejercicios para mejorar movilidad, fuerza, postura y conciencia corporal.
• Meditación y mindfulness: prácticas para aprender a estar más presente, reducir el ritmo y cultivar mayor calma.
• Clases individuales y privadas: sesiones adaptadas a tu nivel, tus necesidades y tus objetivos.

Puedes elegir clases puntuales o establecer una práctica regular, siempre con un acompañamiento cercano y personalizado.

Cursos, talleres y formaciones online

Si quieres aprender y profundizar por tu cuenta, también encontrarás cursos, talleres y formaciones online relacionados con el bienestar, el crecimiento personal y el desarrollo interior.

Entre los contenidos encontrarás propuestas sobre:

• Mindfulness y meditación.
• Pensamiento positivo.
• El perdón.
• Cristales y bienestar energético.
• Reiki y crecimiento personal.
• Desarrollo personal y herramientas para el bienestar.

Los cursos y talleres están pensados para que puedas aprender desde casa, a tu ritmo y de una manera práctica y cercana.

Cómo son las sesiones

• Modalidad: online por videollamada.
• Duración: 60 minutos.
• Frecuencia: puntual o mediante un proceso continuado, según tus necesidades.
• Precio: 50-65 € por sesión, según la terapia.
• Clases privadas: consultar disponibilidad y precio.
• Cursos y talleres: diferentes modalidades y precios según la formación.

Consulta también los packs disponibles para varios encuentros.

Reserva tu sesión o clase online

Si sientes que es un buen momento para empezar a cuidarte, aprender algo nuevo o simplemente encontrar un espacio para ti, puedes ponerte en contacto con el Centro Om Ganesha.

Puedes reservar una terapia, una clase privada o consultar los próximos cursos y talleres online. Estaremos encantados de orientarte y ayudarte a encontrar la opción que mejor se adapte a ti.

Un espacio para cuidarte, aprender y avanzar desde donde estés.