Nuestras clases son dinámicas y amenas, trabajando en el suelo y también con balones.
El objetivo de este método, es que su cuerpo recupere una alineación sana y adquiera nuevos hábitos, que le permitan moverse libremente y sin esfuerzo. Cuidando tu espalda y todo el cuerpo.
Se trabaja el cuerpo como un todo .
Desarrollo muscular uniforme elasticidad y agilidad natural.
LOS PRINCIPIOS DEL MÉTODO SON:
*RESPIRACIÓN
*CONCENTRACIÓN
*CONTROL
*CENTRO
*PRECISIÓN
*FLUIDEZ DEL MOVIMIENTO
*INTEGRACIÓN
*RELAJACIÓN