{"id":19778,"date":"2022-09-12T13:20:08","date_gmt":"2022-09-12T11:20:08","guid":{"rendered":"https:\/\/yogamostoles.com\/?p=19778"},"modified":"2022-09-12T13:20:08","modified_gmt":"2022-09-12T11:20:08","slug":"yoga-en-los-gimnasios-positivo-o-negativo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yogamostoles.com\/web2023\/yoga-en-los-gimnasios-positivo-o-negativo\/","title":{"rendered":"Yoga en los gimnasios; Positivo \u00f3 Negativo"},"content":{"rendered":"\n

Desde que empez\u00f3 la moda de hacer yoga, cada vez son m\u00e1s los gimnasios que ofrecen esta actividad, buscando solo beneficios econ\u00f3micos, sin importar demasiado, la ciencia del Yoga en si. Lo positivo: gracias a la difusi\u00f3n en los gimnasios, cada vez m\u00e1s personas est\u00e1n conectando con el Yoga, pero me pregunto: <\/p>\n\n\n\n

\u00bf En realidad, saben lo que es Yoga, o simplemente, piensan que son posturas de yoga, desarrolladas como deporte, sin llegar en ning\u00fan momento a una interiorizacion?.<\/p>\n\n\n\n

Cada vez son m\u00e1s personas que vienen con otra visi\u00f3n del yoga, creo que es debido a la referencia que traen de muchos gimnasios .<\/p>\n\n\n\n

Yoga por supuesto hay que trabajar el cuerpo, para ellos hacemos asanas (posturas)<\/strong> adelante, atr\u00e1s, invertidas, laterales, torsiones, equilibrio, flexiones.En Yoga todo ha sido perfectamente elaborado para el bienestar f\u00edsico y ps\u00edquico, con conciencia. No olvides que las asanas fueron elaboradas y elegidas para el bienestar del cuerpo y de la mente.<\/p>\n\n\n\n

Me gustar\u00eda que los verdaderos profesores de Yoga, no olviden la definici\u00f3n de Patanjali en los Yoga Sutras<\/strong> <\/a> sobre la asana (postura) en Yoga. Sthira Sukham Asanam<\/strong> (POSTURA FIRME Y RELAJADA) por eso bajo mi humilde criterio hay que seguir las pautas y principios de esta maravillosa Ciencia Milenaria, que tanto nos aporta,Pido encarecidamente que no confundamos a los alumnos para que no se pierda la raiz del yoga.Yoga:es uni\u00f3n de cuerpo mente. No es solo ; ejercitar el cuerpo.<\/p>\n\n\n\n

En una clase de Yoga , aparte de ejercitar todo el cuerpo de una manera responsable, tengo que estar viviendo el momento presente, siendo consciente de mis movimientos mi respiraci\u00f3n, mi cuerpo y mi mente como un todo. en algunos momentos de la practica, hay que poder llegar a la verdadera meditaci\u00f3n activa al aqui y el ahora<\/strong>. Para llegar a todo esto hace falta atencion, presencia y acci\u00f3n. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Dejemos solo de ver el Yoga como la foto que nos hacemos con la postura m\u00e1s bonita, o atractiva.<\/p>\n\n\n\n

Si de verdad quieres conocer El, La Yoga busca un Centro adecuado, con los suficiente prestigio, donde te aporten un verdadero Yoga. Los gimnasios son pocos los que te lo pueden ofrecer, incluso teniendo profesores cualificados, el yoga necesita unas condiciones que un gimnasio no te puede dar por m\u00e1s que lo intente. Janaki Alcal\u00e1 Molina <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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