{"id":17874,"date":"2021-02-11T09:59:24","date_gmt":"2021-02-11T07:59:24","guid":{"rendered":"https:\/\/yogamostoles.com\/?p=17874"},"modified":"2021-02-11T09:59:24","modified_gmt":"2021-02-11T07:59:24","slug":"postura-de-yoga-el-arco-beneficios","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yogamostoles.com\/web2023\/postura-de-yoga-el-arco-beneficios\/","title":{"rendered":"Postura de Yoga el Arco beneficios"},"content":{"rendered":"\n<p>Dhanurasa o postura del arco, la realizaci\u00f3n, beneficios: y personas que no deben practicarla. <strong>Siempre consulta a tu m\u00e9dico si tienes alguna patolog\u00eda. :<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Beneficios:&nbsp;<\/strong>todo el canal alimentario se reacondiciona<br> Se masajea:El h\u00edgado, los \u00f3rganos abdominales y los m\u00fasculos.<\/p>\n\n\n\n<p>SeTonifican: el p\u00e1ncreas y las gl\u00e1ndulas suprarrenales,quiibrando la secreci\u00f3n. Los ri\u00f1ones se masajean<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/yogamostoles.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/8-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-17878\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>El exceso de peso:  al rededor del abdomen, se reduce<\/p>\n\n\n\n<p><strong> Mejora <\/strong>el  funcionamiento del aparato digestivo, \u00f3rganos eliminativos y reproductivos.<\/p>\n\n\n\n<p>Ayuda a eliminar: trastornos gastrointestinales, dispepsia, estre\u00f1imiento cr\u00f3nico y lentitud del h\u00edgado.<br><strong>BAJO GUIA ESPECIAL:<\/strong> En terapia de yoga se recomienda  para el manejo de diabetes, incontinencia, colitis, trastornos menstruales, espondolosis cervical.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Mejora:<\/strong> <br><br>Circulaci\u00f3n sangu\u00ednea en general. La columna vertebral est\u00e1 realineada y los ligamentos, m\u00fasculos y nervios reciben una buena<br>estirar, eliminando la rigidez. Ayuda a corregir la zona tor\u00e1cica de la columna vertebral.<br><strong>Dhanurasana<\/strong> es \u00fatil para aliviar varias dolencias en el pecho, incluyendo asma, y para liberar energ\u00eda nerviosa en el<br>nervios simp\u00e1ticos cervicales y tor\u00e1cicos, generalmente mejora la respiraci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Contraindicaciones<\/strong>, si se realizan demasiado tiempo:<\/p>\n\n\n\n<p><strong>&nbsp;<\/strong>Personas que sufren de un coraz\u00f3n d\u00e9bil, alto presi\u00f3n arterial, hernia, colitis, \u00falceras p\u00e9pticas o duodenales.<br>Procura no practicarla  antes de dormir por la noche ya que estimula la suprarrenal gl\u00e1ndulas y el sistema nervioso simp\u00e1tico.<\/p>\n\n\n\n<p><br><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dhanurasa o postura del arco, la realizaci\u00f3n, beneficios: y personas que no deben practicarla. Siempre consulta a tu m\u00e9dico si tienes alguna patolog\u00eda. : Beneficios:&nbsp;todo el canal alimentario se reacondiciona [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":17877,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[191,31,192],"class_list":["post-17874","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-yoga","tag-dhanurasana","tag-pilates","tag-postura"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/yogamostoles.com\/web2023\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17874","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/yogamostoles.com\/web2023\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/yogamostoles.com\/web2023\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yogamostoles.com\/web2023\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yogamostoles.com\/web2023\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17874"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/yogamostoles.com\/web2023\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17874\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yogamostoles.com\/web2023\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/yogamostoles.com\/web2023\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17874"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/yogamostoles.com\/web2023\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17874"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/yogamostoles.com\/web2023\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17874"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}