{"id":16059,"date":"2019-11-20T11:56:24","date_gmt":"2019-11-20T09:56:24","guid":{"rendered":"https:\/\/yogamostoles.com\/?p=16059"},"modified":"2019-11-20T11:56:24","modified_gmt":"2019-11-20T09:56:24","slug":"mindfulness","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yogamostoles.com\/web2023\/mindfulness\/","title":{"rendered":"Mindfulness"},"content":{"rendered":"\n<p>Mindfulnes es una tecnica,\u00bb nueva \u00ab, con miles de a\u00f1os detr\u00e1s. Es un conjunto de pr\u00e1cticas de Meditaci\u00f3n. Mindfulness nos explica de una manera sencilla como estar en el momento presente, o como, se define <strong>ATENCI\u00d3N PLENA <\/strong>. <\/p>\n\n\n\n<p>Consta de una series de t\u00e9cnicas, para llegar a esa Atenci\u00f3n Plena.Ejercicios sencillos, que todo el mundo puede hacer, d\u00eda a d\u00eda momento a momento. <\/p>\n\n\n\n<p>La T\u00e9cnica de Mindfulness, mejora tu vida en todos los sentidos.<strong> SUS BENEFICIOS:<\/strong> Reducir el estr\u00e9s.\u00a0Aumenta nuestra capacidad de perspectiva. Mejora el rendimiento acad\u00e9mico. Ayuda a personas, con dolores. Problemas de adicciones. Nos hace mejor personas.Ayuda admitir la situaci\u00f3n actual, sea cual sea. Mejora y previene problemas de salud mental. Ayuda a perder peso de manera eficaz y responsable.Es saludable para personas embarazadas. Nos ayuda a dormir mejor.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mindfulnes es una tecnica,\u00bb nueva \u00ab, con miles de a\u00f1os detr\u00e1s. Es un conjunto de pr\u00e1cticas de Meditaci\u00f3n. Mindfulness nos explica de una manera sencilla como estar en el momento [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":16060,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4,5],"tags":[80,79,47,81,82,71],"class_list":["post-16059","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-meditacion","category-mindfulness","tag-air-pilate","tag-clases","tag-formaciin","tag-medit","tag-mindfu","tag-terapias"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/yogamostoles.com\/web2023\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16059","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/yogamostoles.com\/web2023\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/yogamostoles.com\/web2023\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yogamostoles.com\/web2023\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yogamostoles.com\/web2023\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16059"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/yogamostoles.com\/web2023\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16059\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yogamostoles.com\/web2023\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/yogamostoles.com\/web2023\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16059"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/yogamostoles.com\/web2023\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16059"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/yogamostoles.com\/web2023\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16059"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}