¿Qué es Mindfulness y cuales son sus beneficios?
¿Qué es Mindfulness? Mindfulness es una práctica que consiste en prestar atención plena y consciente a lo que ocurre en el momento presente, sin juzgar ni analizar, simplemente observando lo […]
NABHI KRIYA Kundalini Yoga
Cada jueves Practicamos Kundalini Yoga, un nuevo Kriya o serie de ejercicios, y una Meditación . Jueves de 18.30 a 20 h El plexo encima del ombligo Desde aqui, potenciamos […]
Meditación para la Autoconfianza
Mañana Jueves 23 de Febrero practicaremos en la clase de Kundalini Yoga esta meditación. Esta meditación te puede ayudar, para la autentica confianza en uno mismo. Es aconsejable para potenciar […]
El vino Mistico
Este libro hace una interpretación espiritual de El Rubaiyat de Omar Khayyam Uno de sus versos: ¡¡¡ Cuan dulce es la soberanía mortal (poderes materiales)!!!, piensan algunos. ¡¡¡Cuan glorioso será […]
Meditación Alivio del Estrés y emociones
¿COMO REALIZARLA?: Siéntate con la columna recta a ser posible con las piernas cruzadas, pero lo puedes hacer tambien sentad@ en una silla sin apoyarte en el respaldo. Manos en […]
Beneficios del Yoga y sus posturas
El Yoga nos aporta múltiples beneficios, dependiendo del tipo de Yoga que practiquemos: Hoy hablamos del Hatha Yoga. Hatha Yoga Ha Sol Tha Luna, la Fuerza , porque utiliza el […]
Buscas la Felicidad
El hombre desea felicidad. Evita el dolor. Remueve el cielo y la tierra para obtener la felicidad que desea de los objetos sensoriales, y he ahí que se enreda en […]
Sosiego y tranquilidad
Hijos del Néctar: Manteneos sosegados en todas las circunstancias. cultivad esta virtud una y otra vez mediante un esfuerzo constante y vigoroso. La serenidad es como una roca.Las olas de […]
Esencia del Gñana Yoga
Practica introspección en soledad y silencio. Vuelve la mente hacia el interior. Analiza a este pequeño yo, la fuente de todos los problemas, las tribulaciones y las miserias. Fúndelo. Descansa ahora […]
Las guerras no resuelven nada
He abierto un libro y me ha salido este párrafo, que tambien nos vienen ahora: Como dijo Jesús, ¡Perdonalos que no saben lo que hacen!Cegados se matan unos a otros, […]