Meditación Alivio del Estrés y emociones
¿COMO REALIZARLA?: Siéntate con la columna recta a ser posible con las piernas cruzadas, pero lo puedes hacer tambien sentad@ en una silla sin apoyarte en el respaldo. Manos en […]
¿COMO REALIZARLA?: Siéntate con la columna recta a ser posible con las piernas cruzadas, pero lo puedes hacer tambien sentad@ en una silla sin apoyarte en el respaldo. Manos en […]