Tercera Edad

 

Las personas de la tercera edad, pueden practicar yoga, un poco más suave La clase es  parecida a una clase básica, la diferencia puede radicar en ir un poco mas despacio, trabajar más las articulaciones, para un perfecto funcionamiento. El Saludo al Sol hacemos uno especifico.

Mi experiencia me dice que son muchos los que se impresionan al comprobar que pueden realizar más asanas (posturas) de las que en un principio había pensado poder hacer, es un descubrimiento y una seguridad incalculable lo que se produce con la práctica.

Timetable

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Martes 09:30 11:00 Janaki Alcalá Pintor Velazquez nº 15
Miércoles 10:00 11:00 Ana Isabel Gómez (Laksmhi) C/ Antonio Hernández nº 1
Jueves 09:30 11:00 Janaki Alcalá C/ Pintor Velazquez nº 15
Martes
09:30 - 11:00 - with Janaki Alcalá - at Pintor Velazquez nº 15
Miércoles
10:00 - 11:00 - with Ana Isabel Gómez (Laksmhi) - at C/ Antonio Hernández nº 1
Jueves
09:30 - 11:00 - with Janaki Alcalá - at C/ Pintor Velazquez nº 15
Janaki

Un yogui es un practicante de yoga. El verdadero yogui es el que hace de su vida el yoga, y desafortunadamente en occidente son muy pocos a los que verdaderamente podamos llamar yogui.

Ana

Laskshmi (Ana Isabel Gómez Rodriguez) •Master de Yoga de la International Yoga Federation. Titulo de Profesora de Yoga Síromani de Esculea Om Ganesha. Formación Profesional Jardín de Infancia. Formación Yoga de la Sintesis,Formación y profundización del Yoga Profesora: Yoga Yoga Nidra Yoga Mental Yoga Celular Comida Vegetariana Taller Thetahealing, Regresión, Reiki