Kundalini Yoga

Kundalini yoga trabaja sobre el cuerpo y la mente. Combina asanas o posturas de yoga, respiración (pranayama), relajación y meditación, y utiliza el canto de mantras o sonidos sagrados en la meditación. Cada clase es diferente y en cada una de ellas trabajamos un aspecto del cuerpo (sistema nervioso, sistema linfático, sistema digestivo, etc…). Los beneficios del Kundalini Yoga son, entre otros, reducción del dolor de espalda, el equilibrio del sistema nervioso, hormonal y metabólico; el aumento de la energía y la sensación de bienestar y equilibrio.

Timetable

  Open Time Close Time Trainer Address
lunes 09:30 10:45 Janaki Alcalá C/ Antonio Hernandez nº 1
martes 20:00 20:30 Janaki Alcalá C/ Pintor Velazquez nº 15
jueves 18:30 20:00 Henar Valero P. Velazquez 15
viernes 19:00 20:15 Janaki Alcalá C/ Antonio Hernandez nº 1
viernes 18:00 19:30 Henar Valero C/Pintor Velazquez nº 15
lunes
09:30 - 10:45 - with Janaki Alcalá - at C/ Antonio Hernandez nº 1
martes
20:00 - 20:30 - with Janaki Alcalá - at C/ Pintor Velazquez nº 15
jueves
18:30 - 20:00 - with Henar Valero - at P. Velazquez 15
viernes
19:00 - 20:15 - with Janaki Alcalá - at C/ Antonio Hernandez nº 1
18:00 - 19:30 - with Henar Valero - at C/Pintor Velazquez nº 15

Profesora de Kundalini Yoga Monitora de Hatha Yoga Practicante de Meditación Reiki Usui Karuna Reiki Kristales Cocina vegetariana etc.  

Janaki

Un yogui es un practicante de yoga. El verdadero yogui es el que hace de su vida el yoga, y desafortunadamente en occidente son muy pocos a los que verdaderamente podamos llamar yogui.