Kundalini Yoga

Kundalini yoga trabaja sobre el cuerpo y la mente. Combina asanas o posturas de yoga, respiración (pranayama), relajación y meditación, y utiliza el canto de mantras o sonidos sagrados en la meditación. Cada clase es diferente y en cada una de ellas trabajamos un aspecto del cuerpo (sistema nervioso, sistema linfático, sistema digestivo, etc…). Los beneficios del Kundalini Yoga son, entre otros, reducción del dolor de espalda, el equilibrio del sistema nervioso, hormonal y metabólico; el aumento de la energía y la sensación de bienestar y equilibrio.

Timetable

  Open Time Close Time Trainer Address
Lunes 09:30 10:45 Henar Valero C/ Antonio Hernandez nº 1
Martes 17:00 18:30 Janaki Alcalá C/Pintor Velazquez 15
Martes Henar Valero C/Pintor Velazquez nº 15
Jueves 18:30 20:00 Henar Valero P. Velazquez 15
Lunes
09:30 - 10:45 - with Henar Valero - at C/ Antonio Hernandez nº 1
Martes
17:00 - 18:30 - with Janaki Alcalá - at C/Pintor Velazquez 15
- - with Henar Valero - at C/Pintor Velazquez nº 15
Jueves
18:30 - 20:00 - with Henar Valero - at P. Velazquez 15
Kundalini

Profesora de Kundalini Yoga Practicante de Meditación Reiki Usui Karuna Reiki Cocina vegetariana etc.  

Janaki

Un yogui es un practicante de yoga. El verdadero yogui es el que hace de su vida el yoga, y desafortunadamente en occidente son muy pocos a los que verdaderamente podamos llamar yogui.