Hatha Yoga

Hatha Yoga trabaja sobre el cuerpo y la mente. Combina asanas o posturas de yoga, respiración (pranayama), relajación y meditación. En cada una de ellas trabajamos las distintas partes del cuerpo  (sistema nervioso, sistema linfático, sistema digestivo, etc…). Los beneficios del Yoga son, entre otros, reducción del dolor de espalda, el equilibrio del sistema nervioso, hormonal y metabólico; el aumento de la energía y la sensación de bienestar y equilibrio.

Timetable

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Lunes 11:00 12:00 Ana Isabel Gómez (Laksmhi) C/ Antonio Hernández nº 1
Lunes 20:00 21:00 David Alcalá C/ Antonio Hernández nº 1
Martes 09:30 11:00 Janaki Alcalá C/ Pintor Velazquez nº 15
Martes 19:00 20:00 David Alcalá C/ Antonio Hernández nº 1
Martes 18:30 20:00 Janaki Alcalá C/ Pintor Velazquez nº 15
Martes 20:00 21:30 Janaki Alcalá C/ Pintor Velazquez nº 15
Martes 15:00 18:00 Ana Isabel Gómez (Laksmhi) C. Norte
Miércoles 11:00 12:00 Ana Isabel Gómez (Laksmhi) C/ Antonio Hernández nº 1
Miércoles 20:00 21:00 David Alcalá C/ Antonio Hernández nº 1
Jueves 09:30 10:30 Janaki Alcalá C/ Pintor Velazquez nº 15
Jueves 19:00 20:00 David Alcalá C/ Antonio Hernández nº 1
Jueves 18:30 20:00 Janaki Alcalá C/ Pintor Velazquez nº 15
Jueves 20:00 21:30 Janaki Alcalá C/ Pintor Velazquez nº 15
Viernes 11:00 12:30 Ana Isabel Gómez (Laksmhi) C/ Antonio Hernández nº 1
Sábado 10:00 11:00 Ana Isabel Gómez (Laksmhi) C/ Antonio Hernández nº 1
Sábado 11:00 12:30 Janaki Alcalá C/ Pintor Velazquez nº 15
Lunes
11:00 - 12:00 - with Ana Isabel Gómez (Laksmhi) - at C/ Antonio Hernández nº 1
20:00 - 21:00 - with David Alcalá - at C/ Antonio Hernández nº 1
Martes
09:30 - 11:00 - with Janaki Alcalá - at C/ Pintor Velazquez nº 15
19:00 - 20:00 - with David Alcalá - at C/ Antonio Hernández nº 1
18:30 - 20:00 - with Janaki Alcalá - at C/ Pintor Velazquez nº 15
20:00 - 21:30 - with Janaki Alcalá - at C/ Pintor Velazquez nº 15
15:00 - 18:00 - with Ana Isabel Gómez (Laksmhi) - at C. Norte
Miércoles
11:00 - 12:00 - with Ana Isabel Gómez (Laksmhi) - at C/ Antonio Hernández nº 1
20:00 - 21:00 - with David Alcalá - at C/ Antonio Hernández nº 1
Jueves
09:30 - 10:30 - with Janaki Alcalá - at C/ Pintor Velazquez nº 15
19:00 - 20:00 - with David Alcalá - at C/ Antonio Hernández nº 1
18:30 - 20:00 - with Janaki Alcalá - at C/ Pintor Velazquez nº 15
20:00 - 21:30 - with Janaki Alcalá - at C/ Pintor Velazquez nº 15
Viernes
11:00 - 12:30 - with Ana Isabel Gómez (Laksmhi) - at C/ Antonio Hernández nº 1
Sábado
10:00 - 11:00 - with Ana Isabel Gómez (Laksmhi) - at C/ Antonio Hernández nº 1
11:00 - 12:30 - with Janaki Alcalá - at C/ Pintor Velazquez nº 15
Janaki

Un yogui es un practicante de yoga. El verdadero yogui es el que hace de su vida el yoga, y desafortunadamente en occidente son muy pocos a los que verdaderamente podamos llamar yogui.

Ana

Laskshmi (Ana Isabel Gómez Rodriguez) •Master de Yoga de la International Yoga Federation. Titulo de Profesora de Yoga Síromani de Esculea Om Ganesha. Formación Profesional Jardín de Infancia. Formación Yoga de la Sintesis,Formación y profundización del Yoga Profesora: Yoga Yoga Nidra Yoga Mental Yoga Celular Comida Vegetariana Taller Thetahealing, Regresión, Reiki

Formación

Profesor de distintas modalidades de Pilates, escritor del Libro Yo hago Pilates, Profesor de Yoga , Telas aéreas

There are 9 comments on this post

  1. Ganesha historia
    3 horas ago

    Hola. Donde me puedo apuntar? Tenéis algo relacionado con el dios Ganesha?

    Gracias

    Reply
    1. Janaki Author
      2 horas ago

      Buenos días como sabrás Ganesha es el dios que destruye los obstáculos,En el satsamga (cánticos, mantras…)que hacemos los domingos 19 a 20 h (cuando tenemos Formación) la cantamos en alguna ocasión o cantamos su mantra.Si quieres puedes asistir inscribiéndote con antelación.
      Janaki

      Reply
  2. Marta
    13 horas ago

    Hola, estaba interesada en las clases de yoga, como podría pedir información y apuntarme? Gracias!

    Reply
    1. Janaki Author
      2 horas ago

      Buenas, lo mejor que puedes hacer es llamarnos por teléfono 666 76 35 06. O pasarte por el Centro un poquito antes de la clase o un poquito después de terminar la clase y te informamos debidamente.Un saludo

      Reply
  3. Puri
    1 hora ago

    Buenos días: no he hecho nunca yoga pero estoy interesada en empezar. Me gusaría saber si tienen hueco en la clase de Hatha Yoga de los martes y jueves a las 9:30h y si esta clase es apropiada para una persona que nunca ha hecho yoga.
    Muchas gracias.

    Reply
    1. Janaki Author
      1 hora ago

      Hola Puri, no es necesario que hayas practicado yoga, te puede incorporar perfectamente, nosotros te indicamos y te asesoramos.Tenemos sitio para tí en ese horario. Espero verte pronto. Un saludo Janaki

      Reply
  4. Georgina
    9 horas ago

    Buenas tardes, Mi pregunta es si puedo acudir a la clase mañana a las 11:00? En vuestros clases de yoga se hace calentamiento? Viné de vacaciones a Móstoles y durante mi estancia quiero seguir a practicar yoga. Pero para mi es muy importante pq ya hice lesiones de espalda por falta de calentamiento… Muchas gracias

    Reply
    1. Janaki Author
      9 horas ago

      Hola Georgina. Por supuesto que hacemos calentamiento antes de prácticas cualquier postura. Es muy importante.
      En Julio solo tenemos la clase de los sábados en el Centro de C/ Antonio Hernandez 1 detrás del Ayuntamiento.
      En Pintor Velazquez 15 hasta Septiembre no volveremos a tener clases los sábados. Aqui Tenemos solo los Martes y Jueves a las 9.30 y 20 h Hatha Yoga Los Martes 18.30 Kundalini Yoga.

      Reply
      1. Georgina
        9 horas ago

        Muchas gracias. Entonces mañana a las 10:00 estare alli en la clase en calle antonio hernandez 🙂

        Reply

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