Yoga Embarazadas

Estamos especializados en clase de Yoga para embarazadas. Son muchos años dedicados a la enseñanza del yoga .

Puedes practicar yoga desde el primer mes, si no tienes ninguna problema, de perdida etc.

Las embarazadas, pueden hacer prácticamente todas las posturas, pero alguna de ellas necesitan algún tipo de adaptación.

Cambiar algunos de los pranayamas ( las respiraciones), el Saludo al Sol tenemos uno adecuado  especialmente  para ellas.

En alguna Asana (posturas) pueden hacer alguna variación, pero nunca se quedan  sin hacer nada.

Las mujeres que ya práctica yoga antes del embarazo, solo tendrán que cambiar alguna que otra cosa.

Los beneficios:

Aprenderas a respirar, tu cuerpo y tu mente estarán más tranquilos a la hora del parto, el bebe, también se relaja al mismo tiempo que lo haces tu. Es estupendo para prepararte a  la nueva situación.

Para los dolores de espalda, zona lumbar,nauseas…

LOS VIERNES EXCLUSIVO EMBARAZADAS CON SU PAREJA.

Timetable

  Open Time Close Time Trainer Address
Lunes 11:00 12:00 Ana Isabel Gómez (Laksmhi) C/ Antonio Hérnandez nº 1
Martes 09:30 11:00 Janaki Alcalá C/ Pintor Velazquez nº 15 ó 17 (Posterior)
Martes 19:00 20:00 David Alcalá C/ Antonio Hérnandez nº 1
Miércoles 20:00 21:00 David Alcalá C/ Antonio Hérnandez nº 1
Viernes 19:00 20:00 Ana Isabel Gómez (Laksmhi) Exclusiva embarazadas C/ Antonio Hernandez nº 1
Sábado 11:00 12:30 Janaki Alcalá C/ Pintor Velazquez nº 15 ó 17 (Posterior)
Lunes
11:00 - 12:00 - with Ana Isabel Gómez (Laksmhi) - at C/ Antonio Hérnandez nº 1
Martes
09:30 - 11:00 - with Janaki Alcalá - at C/ Pintor Velazquez nº 15 ó 17 (Posterior)
19:00 - 20:00 - with David Alcalá - at C/ Antonio Hérnandez nº 1
Miércoles
20:00 - 21:00 - with David Alcalá - at C/ Antonio Hérnandez nº 1
Viernes
19:00 - 20:00 - with Ana Isabel Gómez (Laksmhi) - at Exclusiva embarazadas C/ Antonio Hernandez nº 1
Sábado
11:00 - 12:30 - with Janaki Alcalá - at C/ Pintor Velazquez nº 15 ó 17 (Posterior)
Janaki

Un yogui es un practicante de yoga. El verdadero yogui es el que hace de su vida el yoga, y desafortunadamente en occidente son muy pocos a los que verdaderamente podamos llamar yogui.

Ana

Laskshmi (Ana Isabel Gómez Rodriguez) •Master de Yoga de la International Yoga Federation. Titulo de Profesora de Yoga Síromani de Esculea Om Ganesha. Formación Profesional Jardín de Infancia. Formación Yoga de la Sintesis,Formación y profundización del Yoga Profesora: Yoga Yoga Nidra Yoga Mental Yoga Celular Comida Vegetariana Taller Thetahealing, Regresión, Reiki

Formación

Profesor de distintas modalidades de Pilates, escritor del Libro Yo hago Pilates, Profesor de Yoga , Telas aéreas