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Mindfulness

Las sencillas prácticas del Mindfulness ocupan la mente y el cuerpo, ayudándote a relajarte y devolviéndotela poco a poco la sensación de ecuanimidad y de paz.

Como nos puede Ayuda Mindfulness:

Reducir el estrés. Aumenta nuestra capacidad de perspectiva. Mejora el rendimiento académico. Ayuda a personas, con dolores. Problemas de adicciones. Nos hace mejor personas.Ayuda admitir la situación actual, sea cual sea. Mejora y previene problemas de salud mental. Ayuda a perder peso de manera eficaz y responsable.Es saludable para personas embarazadas. Nos ayuda a dormir mejor.

Trabajaremos un conjunto de  practicas para disfrutar del momento presente.

Este curso lo  haremos en en tres  meses. Nos reuniremos  dos días al mes. Y podrás empezar a trabajar desde el primer encuentro.

TE  ANIMAS ¡¡¡

Pídenos información 666 76 35 06 .

Lo realizaremos Un curso los Martes a las 17: H

Otro curso: Martes ó sábados

Información del evento
 Pintor Velazquez nº 15 Posterior
 Janaki
 666 76 35 06

Hay 2comentarios en este post

  1. Vanesa
    11 horas hace

    Buenos días
    Quería saber el precio del curso mindfulnes, y qué duración tiene cada clase. Gracias!

    Responder
    1. Janaki Author
      15 horas hace

      Hola
      La duración de las clases serán aproximadamente de hora y media. Los precios preferimos darlos por teléfono. 666 76 35 06.
      Un saludo Janaki

      Responder

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