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Mindfulness

Las sencillas prácticas del Mindfulness ocupan la mente y el cuerpo, ayudándote a relajarte y devolviéndotela poco a poco la sensación de ecuanimidad y de paz.

Como nos puede Ayuda Mindfulness:

Reducir el estrés. Aumenta nuestra capacidad de perspectiva. Mejora el rendimiento académico. Ayuda a personas, con dolores. Problemas de adicciones. Nos hace mejor personas.Ayuda admitir la situación actual, sea cual sea. Mejora y previene problemas de salud mental. Ayuda a perder peso de manera eficaz y responsable.Es saludable para personas embarazadas. Nos ayuda a dormir mejor.

Trabajaremos un conjunto de  practicas para disfrutar del momento presente.

Este curso lo  haremos en en tres  meses. Nos reuniremos  dos días al mes. Y podrás empezar a trabajar desde el primer encuentro.

TE  ANIMAS ¡¡¡

Pídenos información 666 76 35 06 .

Lo realizaremos Un curso los Martes a las 17: H

Otro curso: Martes ó sábados

Información del evento
 Pintor Velazquez nº 15 Posterior
 Janaki
 666 76 35 06

Hay 2comentarios en este post

  1. Vanesa
    5 horas hace

    Buenos días
    Quería saber el precio del curso mindfulnes, y qué duración tiene cada clase. Gracias!

    Responder
    1. Janaki Author
      16 min hace

      Hola
      La duración de las clases serán aproximadamente de hora y media. Los precios preferimos darlos por teléfono. 666 76 35 06.
      Un saludo Janaki

      Responder

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