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Mindfulness On Line

EMPEZAMOS EN OCTUBRE

Ahora también puedes Practicar desde tu casa. Si no pudieras estar a la. hora de difusión tendrías posibilidad de redifusión.  Inscripciones 666 76 35 06 ó janaki@yogamostoles.com

Las sencillas prácticas del Mindfulness ocupan la mente y el cuerpo, ayudándote a relajarte y devolviéndotela poco a poco la sensación de ecuanimidad y de paz. ATENCIÓN PLENA

ESCUCHA EL VIDEO MINDFULLNES Nº 1 

Como nos puede Ayuda Mindfulness:

Reducir el estrés. Aumenta nuestra capacidad de perspectiva. Mejora el rendimiento académico. Ayuda a personas, con dolores. Problemas de adicciones. Nos hace mejor personas.Ayuda admitir la situación actual, sea cual sea. Mejora y previene problemas de salud mental. Ayuda a perder peso de manera eficaz y responsable.Es saludable para personas embarazadas. Nos ayuda a dormir mejor.

Trabajaremos un conjunto de  practicas para disfrutar del momento presente. Te ofrecemos audios para que puedas seguir la práctica diariamente, y así podrás obtener mejores resultados

Este curso lo  haremos en  7  sesiones on-line .

 Y podrás empezar a trabajar desde el primer encuentro.

Información del evento
 Pintor Velazquez nº 15 posterior y enfrente.
 Janaki
 666 76 35 06

Hay 6comentarios en este post

  1. Lidia
    1 hora hace

    Hola estoy interesada en el intensivo de mundifulnes del 29 de junio

    Responder
    1. Janaki Author
      12 horas hace

      Hola: Por favor ponte en contacto con nosotros en el 91 647 56 60, ó 666 76 35 06 Gracias.

      Responder
  2. Magdalena Burchacka
    5 horas hace

    Hola estoy interesada hacer monitora de yoga .puedo pedir más información para curso 2019 2020.gracias namaste

    Responder
    1. Janaki Author
      2 horas hace

      Hola: Por favor para más información, lo mejor es que nos llames, y así te podemos informar más detenidamente. Por favor ponte en contacto con nosotros en el 666 76 35 06 Gracias.

      Responder
  3. Magdalena Burchacka
    5 horas hace

    Hola estoy interesada hacer monitora de yoga .puedo pedir más información para curso 2019 2020.gracias namaste

    Responder
    1. Janaki Author
      2 horas hace

      Hola: Por favor para más información, lo mejor es que nos llames, y así te podemos informar más detenidamente. Por favor ponte en contacto con nosotros en el 666 76 35 06 Gracias.

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