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Alumnas de Danza

Ayer 21 de Diciembre en El Centro Socio Cultural el Soto, hicieron una breve actuación, un pequeño grupo de Danza del Vientre del Centro Norte y Soto.La profesora es Naika. Lo hicieron muy bien, y gusto mucho a los espectadores. Gracias por vuestra aportación. Janaki

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Meditación Antar Mouna

Meditación Antar Mouna es una buena Meditación para principiantes, y para toda persona que quiera empezar a meditar en serio.Su significado es silencio interior. En mis talleres de Meditación suelo decir que nadie nos puede enseñar a meditar, pero si nos pueden dar pautas para llegar mejor a ella. Meditar como sobretodo los que ya hacen algo de yoga, sabemos

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Yoga Nidra

Yoga Nidra Es una tecnica de Meditación, su origen la India. En Yoga Nidra no tienes que hacer nada solo seguir las indicaciones. Yoga Nidra a simplevista es una relajación, pero por el contrario, se llega a estados profundos de relajación, y debido a ello, la información que le damos llegas Yoga Nidra se deriva de los tantras. Este método

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