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Yoga Nidra audio

Yoga Nidra Es una tecnica de Meditación, su origen la India. En Yoga Nidra no tienes que hacer nada solo seguir las indicaciones. Yoga Nidra a simplevista es una relajación, pero por el contrario, se llega a estados profundos de relajación, y debido a ello, la información que le damos llegas Yoga Nidra se deriva de los tantras. Este método

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