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El Metodo Pilates

El método Pilates lo fundó Joseph Hubertus. Complementó, ejercicios de yoga, gimnasia o traumatología, mas el control mental, respiración y relajación. El método se basa enpotenciar los músculos internos y así mantener el equilibrio, alineamiento y firmeza a la columna vertebral. Ya son muchos los profesionales que recomiendan esta técnica, por sus buenos resultados. David Alcalá

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Guru Ram Das

Si quieres llenarte de amor.Puedes, además de disfruta del día de descanso, (para muchos). Aprovecha el día, llena tu corazón de amor incondicional. Conectando con la vibración del amor y la compasión. Puedes recitar ó cantar el mantra: Guru Guro whaje Guru, Guru Ram Das Guru. Es el mantra para invocar a Guro Ram Das. el guro de la compasión

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